반응형 바디빌딩2 여름, 휴가 대비 몸을 만드려면 언제부터 운동하면 될까요? 안녕하세요! 여름이 되면 노출이 많은 옷을 입어야 하는 건 어쩔 수 없습니다. 더워 죽겠는데 긴팔 긴바지만 입고 다닐 수는 없으니까요. 여름에 다양하고 화려한 스타일을 보여주고 싶다고 해도, 얇은 상의와 하의, 무더운 날씨 때문에 한계가 있습니다. 그래서 항상 결론은 여름 패션은 몸이 완성한다로 지어집니다. 패완얼의 얼굴은 사계절 공통이니 제외하고, 여름에 옷을 잘 입고 싶다면 몸은 필수입니다. 아무리 비싸고 예쁜 옷과 액세서리 스타일링을 해도, 값싼 스파 브랜드의 무지 티와 청바지를 예쁜 몸, 멋있는 몸을 가진 사람이 더욱 멋있어 보일 수 있거든요. 이 사실을 대부분의 사람들은 알고 있습니다. 왜냐하면 여름즈음이 되면 헬스장이나 필라테스, 요가 등 운동을 시작하는 사람들이 많아지고, 제가 다니는 헬스장.. 2021. 7. 13. 3대 몇치니? 흔히 하는 피트니스 오해에 대하여 안녕하세요! 사이먼도미닉크루즈입니다. 지난번 패완몸과 운동 관련 포스팅 하나 작성하였더니 본능적으로 운동관련 글 하나 더 작성하고 싶어 졌습니다. 바로 어느 순간부터 헬스 한다라고 하면 항상 따라다니는 그림자 같은 질문! 3대 몇 치니? 3대 운동 중량이 몇이니? 3대 500 이하 언더아머.... 이야기입니다. 이 오해에 있어 헬스 즐기는 한 사람으로서 꼭 집고 넘어가 보겠습니다. 겸손한 블로거로써 저에 대한 소개를 하자면 운동 관련 전문가가 아닌, 몇 년간 헬스를 즐겨한 헬스 애호가일 뿐입니다. 헬스장 가면 항상 볼 수 있는 묵묵히 혼자 운동 열심히 하고, 탈의실에서 뿌듯한 얼굴로 범핑된 몸을 몰래 즐기는 그런 헬스 동호인입니다. 3대 중량 관련 오해를 풀고 싶습니다. 운동을 약 7년 정도 하다 보니 .. 2021. 2. 22. 이전 1 다음 반응형
